モッくまエンジェルのアドバイス
内なる知恵者の使いどき
●怒り、悲しみ、嘆きの感情のサイズを正しく知る
どうやらあなたは、大きな不安や恐れを抱いているようだ。
これを聞いてあなたは、「不安なことぐらい知ってるよ!」「怖いよ。そりゃ当然でしょ?」と、思ったかもしれない。「ちゃんとわかってるのに、そんなこと念を押さないで!」そう、反発したかもしれないね。
だがね。どうやら、あなたのハートは、あなたのアタマが認識しているよりもずっと、大きな不安、大きな恐れを抱いているようなんだ。
すごく大事なことだから、丁寧に伝えさせてくれ。
ハートは、そこにある感情のサイズ感を、正しくあなたに認識して欲しいと思ってる。本当は、心のうちの70%くらいが恐れでいっぱいなのに、「せいぜい、20%くらい。こんなもの、気持ちを切り替えれば、すぐ消し去れる」と、アタマでコントロールしようとする。
本当は、心は恐れで半分以上占められているのに「ちょっと怖いけど。行動すれば、どうにかなる」と、バンジージャンプでも飛ぶみたいに、恐れをガン無視して、チャレンジをする。
けど今は、そいつをやると、心が悲鳴を上げてしまうタイミングだ。
自分がいったい、どれほど恐れているのか。どれほど不安なのか。その分量を多く見積もることなく、小さく見誤ることなく、正しく知って、受け入れてあげること。
実は、心はそれだけで、スッと安心する。感情の主(あるじ)であるあなた自身に、正しく感情の量を、認識してもらうだけでさ。少しだけ楽になるんだ。
まずは、自分がどれほど恐れているのか、不安なのかを深く知って。そいつを変えようと、コントロールしようとしないで。(←ここ大事)。あるがままの自分を、等身大の自分を、受け入れてあげる時期だ。
その上で、休息し、身体と、ハートと共にいる時間を作ろう。
いいかい?自分の中の恐れのサイズ感を、正しく認識するだけで、人は少しばかり癒される。こいつを忘れないでくれよ。
(Virgo)
今のあなたはアタマがビジーになっている可能性がある。思考の声を少し沈めて、頭の中を空っぽにする時間をとろう。「どうかわたしの身体とハートがゆるむよう、優しくサポートをください」と『月アロマ浄』にオーダーし、お風呂たらして20~40分、少し長めに入ってみてくれ。
思いの外、大きな不安や大きな恐れが出てきたら。そいつを全身で感じながら、『月アロマ浄』のお風呂に入るんだ。(感じながら入浴するってのがミソ!)こいつを2週間ほど続けてみて。
星使い解析を依頼する♪ (ご感想も大歓迎♥)
出てこなかったシンクロワードは何かな?
❶最近のシンクロ
❷状況
❸その時感じたこと
を書いてね!
どんな風に「モッくまの星使い辞典」を活用しているか、ご感想や応援メッセージもすっごくはげみになるよ♪