モッくまエンジェルのアドバイス
内なる隠者の使いどき
●時間が止まる・内観のとき
あなたは今、時間が止まっているような感覚が、あるかもしれない。行動やチャレンジへの意欲が湧かないとか。今まで信じてきたものに対し、小さな疑念が湧いて、じっと観察をしていたり。。頑張っていることが、なぜか停滞し、いい方向に動かなかったり。
もしくはさ。じわっと湧いてくる感情が、まだ判然としなくて、しっかりと体感できるまで静かに待っているとか。
正解とか不正解とか、良いとか悪いとか、そうしたジャッジに惑わされることなく「ただの事実」をじーっと凝視する時間。感じようとする時間。世の中を、善とか悪とかの秤に載せず、ただその体験を味わう時間。それが今だ。
眠ること、瞑想、ゆっくりと歩くこと。そうしたことが、今のあなたの助けになるだろう。なんにせよ、「早く動けるようになろう」なんて思わないで、この止まった時間をしっかりと味わう時期に差し掛かっている。
「わたしの身体が、根っこからゆるんで今一番必要なことに気づけるよう、サポートしてください」「わたしの心の痛みを優しく癒してください」
『PLANET AQUA月アロマ浄』をお風呂にたらし、そんなオーダーをして、少し長めに入ってみるのもいいだろう。感情が溢れたり、ドバっと疲れが出ることも。そんなときは「わたしが受け止められるくらいに、パワーを落として」とオーダーし直し、お風呂はしばらく続けてくれたまえ。痛みを抱えた小さな自分が出てきたら。当時の自分になったつもりで『月アロマ浄』のお風呂に入り続けると、癒しが加速するだろう。ただし、眠気が強いなら、200mlしばらくの水に『月アロマ浄』を1滴たらしたスプレーを、寝室に振りまくのもいい。(霧吹き状のスプレーと言うのがミソ!)しばらくそんな風に使ってみて。
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