喧嘩（ケンカ）

お知らせは２つ。優先順位の高いものから並べたぜ！しっくりくる方を選んで、ぜひ「内なる剣士」を使ってみてくれ。

❶「ゆるし」を捨てる

どうやらあなたは、もっとも勇敢なアイテム「内なる剣士」を使うタイミングだ。こいつは、今まで使ったことが少ない人ほど、オンにするのが難しい。とにかく勇気がいるし、また、胆力も必要だ。

けれど、あなたの魂はまさしく今！「こいつを使いたい！」と雄たけびを上げている。どうか、あなたが一番大切なもの、人、事を思い浮かべて。そいつを守るために、一歩を踏み出そうじゃないか！

どうやらあなたは、今まで、物事をおんびんに済ませようとするあまり、怒りやNOを我慢して、嫌なことを受け入れてきているようなんだ。「ゆるすこと」が人間の最高の美徳と考えて、どんな相手も「ゆるそう、ゆるそう」と努力してきた。その結果、あなたの中の怒りは発散されず、もう爆発寸前だ。

何ごとも「これこそが絶対の真理！」と強くにぎり過ぎると、美しい思想に見えたものも色あせ、かえってあなた自身がしばられちまう。呪縛になっちまうんだな。

今こそ、「ゆるすこと」を捨てて。ハッキリと怒ること。NOを言うこと。相手との間に、明確な境界線を引くこと。その時期が訪れている。

そしてね。言っただけですぐに事を諦めないで、あなた自身の正当な権利を主張し、欲しいもの、必要なものを獲得しようと動くんだ。自らの人生のリーダーとして、あなたの大切なものを、言葉と行動で守りぬくときだ。

❷深い怒りをレスキューする

「NOを伝えることも、怒りを伝えることも、やってる方だと思う」そう感じたら。恐らくは、過去のどこかでぐーっと我慢した怒りを、レスキューするタイミングなんだろう。

半年前に、恋人から受けた裏切り。３年前に上司から受けたひどい言葉。15年も昔に、お父さんから言われた苦しい一言。

そいつを思い出すと、意識がパッと散って、頭が真っ白になっちまったり。あるいは、ムラムラと胎の底から湧いてくる、紅蓮の炎を感じたり。反応はいろいろあるだろうがさ。

当時の自分の怒りを今こそ、君自身がしっかりと味わい、抱きしめて、癒してやるタイミングだ。

幸いなことにさ。僕の友、モクちゃんが「ゆるしのワーク」と言う、なかなか使えるセルフワークを、YouTube動画で出している。こいつは僕もやってみたが、どうしようもなく腹の立つ相手も「なんか、イラッとするな～」くらいの相手にも、効果てきめんだから。どうか億劫がらず試してみてくれ。

続ければ、暴力だの、喧嘩だのなんて言う物騒なシンクロは、徐々に起きなくなっていくから。どうか安心して、続けてみてくれよな。
「ゆるしのワーク」をやってみる(動画13分ほど)▼https://youtu.be/rSttT3S9n-8