モッくまエンジェルのアドバイス
内なるおばちゃんの使いどき
僕からのアドバイスは3つ! 可能性の高い方から並べたが…。❶と❷は、案外、両方とも該当するケースがある。まあどうか、全部に目を通してしっくりきたものを受け取ってくれよな!
❶自分のあるがままを認めてあげる
❷自分と相手との間に境界線を引く
「社会と馴染めない?わたしが?」と首をひねったあなたは、こちら!アイテム「内なるおばちゃん」が、過剰に発動しているようだ。つまり、誰もに寛大になり過ぎてるってこと。
こんなときは、他者に対して「わたしを尊重してください」と言う、明確な意思表示を見せること。無遠慮なあいつに「これ以上立ち入らないで」と一線を引くことだ。
もう一つ、重要なポイントがある。
「境界線を引く相手」は、なにも「舐められた」と感じた誰かさん、その人だけに留まらない。あなたが日頃関わっている、仕事仲間とか友達とか家族とか、そんな人達だって対象だ。
あなたときたら、誰に対しても自分の希望を言いやしない。腹が立っても、ゆるそう、ゆるそうと自分を律して、ちゃんと怒りを伝えていないだろう?
さあ、いい人の仮面はもうおしまい!
あなたの中にある「NO!」「怒ってる!」といった感情を、ちゃんと相手に伝えること。そうして、自分にとってちょうどいい距離を、相手との間にとること。そんな時期にきているようだぜ?
❸権威、専門家になることを許可するとき
あなたは今、時をかけてつちかった学識や技術、あるいは、素晴らしい「在り方(Being)」を持っているようだ。
それなのに「まだまだ早すぎる」と考えて、自分にプロの称号を与えない。権威になる道をゆるさない。そんな縛りをかけているようだぜ?
何も、コウマンチキになる必要はない。謙虚な気持ちは保ちながら、自分に「権威になること」「専門家として立つこと」を、認めてあげること。自分の仕事を、在り方を、もっと評価してあげて、それ相応の対価を与えてあげること。
「わたしの中にある恐れの感情を優しく教えてください」「わたしの『痛みの感情』を、最大限の優しさで、わたしと一緒に癒してください」『PLANET AQUA月アロマ浄』に、そんな風にオーダーし、お風呂にたらして、使ってごらん。
気づかなかった抵抗感があらわになって、次第に癒されていくだろう。
そしてね。「痛みを抱えた自分自身」が出てきたら。その自分になりきって『月アロマ浄』のお風呂に入ってみると、癒しが加速するようだ。あふれ出した感情が手に余るようなら「わたしが受け止められるくらいの優しさに、パワーダウンして」とオーダーをしなおすこと。しばらくそんな風に使ってみて。
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